Fabienne Hackler-Feil Yoga and more Neu-Ulm
©  yoga and more by fabienne Email: online@fabienne-fitness.de   Datenschutz

Angebot

Qualität und Vielfalt

Kopf-, Nacken- und Rücken- schmerzen durch stressbedingte Verspannungen, Konzentrations-probleme und Nervosität sind oft Thema bei vielen Berufstätigen. „Hätten wir eine dem Yoga ähnlich wirksame Pille auf dem Markt, wäre das eine Sensation. Yoga ist nach bisherigen Erkenntnissen die wirksamste Methode gegen chronische Rücken- und Nacken-schmerzen und zur Stressreduktion.“ Andreas Michaelsen Chefarzt und Professor an der Charité Berlin

Rückengesundheit

Ziel ist, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so den Rücken zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmässigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert. In diesen Kursen stärken wir nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch den Bauch-, Hüft- und Schulterbereich. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir diese Stunde.Unter anderem auf dem Konzept der orthopädischen Rückenschule nach Dr. Brügger aufgebaut.

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode und eignet sich für JEDEN. Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung spielen eine wichtige Rolle. Ebenso wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden

Firmenfitness

Als Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention halte ich auch gerne in Ihrer Firma Vorträge und gestalte Ihren Arbeitsplatz rückenfreundlich. Für ein erstes Gespräch über den genauen Ablauf komme ich zu Ihnen ganz unverbindlich in die Firma. Bitte vereinbaren Sie einen Termin Rückenfit- Kurse in der Mittagspause? Sprechen Sie mich an Referenzen: NewTec, Pfaffenhofen a.d.R. ZSW Baden-Württemberg mehr Informationen:

Krankenkassen

In Kooperation mit Krankenkassen bieten wir, bei Gesundheitstagen in Ihrem Unternehmen, Yoga am Arbeitsplatz, “Bewegte Mittagspause” und Rückengerechtes Arbeiten an. Alle Kurse werden von den gestzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst.  Für alle Kurse bei Fabienne. Yoga mit Krankenkassenunterstützung in Ulm und um Neu-Ulm herum.

Nuad - Behandlung

Thai-Yoga-Massage Eine Einzelstunde Thai-Yoga-Massage. 60 Min. 60,- € 90 Min. 90,- € 3er Paket: 3 x 60 160,- € 3 x 90 240,- € Erleben Sie die Possitive Wirkung einer  Thai-Massage gepaart mit aktiven Yoga.
Business Yoga Business Yoga Thai-Yoga-Massage Thai-Yoga-Massage
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Rückengesundheit

Ziel ist, die relevanten Muskelgruppen zu stärken und so den Rücken zu entlasten, da die Muskulatur mit zunehmendem Alter als Stütze der Wirbelsäule immer wichtiger wird. Neben den regelmässigen Übungen wird auch das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung und Bewegung im Alltag gefördert. In diesen Kursen stärken wir nicht nur die Rückenmuskulatur, sondern auch den Bauch-, Hüft- und Schulterbereich. Mit Dehn- und Entspannungsübungen beenden wir diese Stunde.Unter anderem auf dem Konzept der orthopädischen Rückenschule nach Dr. Brügger aufgebaut.
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Kopf-, Nacken- und Rücken- schmerzen durch stressbedingte Verspannungen, Konzentrations-probleme und Nervosität sind oft Thema bei vielen Berufstätigen. „Hätten wir eine dem Yoga ähnlich wirksame Pille auf dem Markt, wäre das eine Sensation. Yoga ist nach bisherigen Erkenntnissen die wirksamste Methode gegen chronische Rücken- und Nacken- schmerzen und zur Stressreduktion.“ Andreas Michaelsen Chefarzt und Professor an der Charité Berlin

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode und eignet sich für JEDEN. Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung spielen eine wichtige Rolle. Ebenso wichtig ist eine fachliche Einführung in die Methode, um Bewegungs- und Haltungsfehler zu vermeiden

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Als Referentin für rückengerechte Verhältnisprävention halte ich auch gerne in Ihrer Firma Vorträge und gestalte Ihren Arbeitsplatz rückenfreundlich. Für ein erstes Gespräch über den genauen Ablauf komme ich zu Ihnen ganz unverbindlich in die Firma. Bitte vereinbaren Sie einen Termin Rückenfit- Kurse in der Mittagspause? Sprechen Sie mich an Referenzen: NewTec, Pfaffenhofen a.d.R. ZSW Baden-Württemberg mehr Informationen:

Krankenkassen

In Kooperation mit Krankenkassen bieten wir, bei Gesundheitstagen in Ihrem Unternehmen, Yoga am Arbeitsplatz, “Bewegte Mittagspause” und Rückengerechtes Arbeiten an. Alle Kurse werden von den gestzlichen Krankenkassen nach §20 SGB V bezuschusst.  Für alle Kurse bei Fabienne. Yoga mit Krankenkassenunterstützung in Ulm und um Neu-Ulm herum.

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